經　文：詩篇 51:3,7-12

3因為，我知道我的過犯；我的罪常在我面前。7求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白。8求你使我得聽歡喜快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以踴躍。9求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。10神啊，求你為我造清潔的心，使我裏面重新有正直的靈。11不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。12求你使我仍得救恩之樂，賜我樂意的靈扶持我

祈求上帝塗抹罪惡過犯
1. 謙卑認錯，恢復與上帝的關係
2. 上帝應許，能除去罪的烙印
3. 求神賜智慧，分辨真假內疚
4. 神的恩典、人的責任

祈求上帝重造心靈、復興生命
1. 獻上憂傷的靈、讓上帝醫治
2. 誠實面對哀傷、植根永恆

在神的恩典中復原：Help 幫助
H – Heal 醫治
E – Encourage 鼓勵
L – Lead 帶領
P – Pardon 赦免